Emagrecer! Soluções práticas - Dra. Karla Saggioro
#REF-12325
Apenas
R$ 45,20
#REF-12325
Editora Fundamento, 2008
Livro usado
Sinopse:
Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Com recomendações práticas, a Dra. Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios.
Exagerou?! O que fazer quando você comer demais.
É melhor seguir uma dieta vegetariana?
O que pode ser considerado peso ideal.
Como substituir refeições por lanches.
O que existe além da dieta e dos exercícios?
Segredos para você comer melhor, emagrecer e ficar de bem com a vida.
Livro usado
Sinopse:
Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Com recomendações práticas, a Dra. Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios.
Exagerou?! O que fazer quando você comer demais.
É melhor seguir uma dieta vegetariana?
O que pode ser considerado peso ideal.
Como substituir refeições por lanches.
O que existe além da dieta e dos exercícios?
Segredos para você comer melhor, emagrecer e ficar de bem com a vida.
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